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兴发197首页肌肤不泽的人选调弄整理服用药膳

2019年8月6日 - 心理健康

保养身体肌肤心急如焚,如何能够具有水润白皙的皮层呢,关键是要展开肌肤的潜力的关键点,肌肤的细胞似乎一盏盏灯,在激昂的时候就能够凝聚成通透的光,就像从肌底张开灯的亮光一样把光芒透出到肌肤表面,保持细胞的弹性、通透很珍视。中医草药秘方网援引使用美容悦色药膳:冬虫夏草珍珠雪蛤中华冬虫夏草、雪蛤各2克,珍珠粉10克,鸡汤500毫升,盐适合的数量一1.将雪蛤、中华冬虫夏草、珍珠粉同放炖锅内,加入鸡汤,置武火上烧沸,冉用温火炖煮1小时,参加盐即成。每一日1次。补肺肾,利肠府血,润肌肤,美容貌。无出奇大忌。冬冬虫夏草,性味甜,温。人肺、肾二经。能补虚损,益精气,保肺益肾,散寒镇痛,止劳咳。珍珠粉能镇心安神,养阴息风,镇痉坠痰,除翳利肠府,活血生肌。雪蛤能补肾益精,利水养阴。三考配伍,补肺肾效能加强,并有滋润皮肤美容之功。对阳阴虚亏、形寒怕冷者有效。期颐饼芡实200克,生鸡内金100克,面粉1000克,葡萄糖30克。1.将芡实用水淘去外皮,晒干,磨粉,过筛。鸡内金泡洗干净,去净糟粕物,晒干,研成细粉,过筛,置盆内。2.在盛有鸡内金的盆内,出席开水,4钟头后,再入芡实粉、面粉;食用糖拌匀,做成薄小饼,放人锅内烙成浅乳深浅米灰即成。每天吃饼数块。温肾助阳,美容驻颜。适宜脾胃虚损、肌肤不泽的人物服食。各类体质职员均可服食。鸡内金性味苦,平。人脾、纳气平喘。能消积滞,利水胃。芡实能固肾涩精,补脾止泄。以上二药与养心除烦之面粉配伍,再投入补虚缓痛之调味黄砂糖同烹后,适用于脾胃虚损,面黄肌瘦,气血不足,肌肤不润等症病者。正常人长年食用,可巩固体质,到达美容悦色之作用。地髓桑枣饼生地髓、桑果各50克,面粉1000克,赤砂糖lOO克。1.将牛奶子、桑枣洗净,放入沙锅内,加水适合的量,置小火煮熬40分钟,滤取汁。2.将白砂糖放入面粉中,加入药汁,揉成面团,做成饼,烤熟即成。每口吃饼数块。滋肾阴,美姿色。适宜皮肤干Baba、五心烦热的人物服用。腹泻者慎食。牛奶子又名地黄、干生地。为玄参科植物牛奶子的根茎。以肥大意重,断m黑暗油润者为佳。性味咸、苦,凉。人心、肝、抗肿瘤。能滋阴养血。《雷公炮炙论》:“破恶血,溺血,利大小肠,去胃中宿食,补五脏,内伤不足,通血脉,化痰力,利耳目,。”桑蔗能补肝益。肾,息风滋液。此方以滋阴养血之生地髓为君药,佐以补肝益肾之桑椹,意在进步此方滋阴润燥之效率。二者配伍,再与养心除烦之面粉同烹后,可完成美容悦色,滋阴养颜之效劳。熟地山芋面熟地髓100克,淮山药粉150克,面粉一千克,鸡蛋5
个,姜、豆粉、盐、味素、浮椒粉、大油各适当的量。1.将熟地髓放入沙锅加水煮40分钟取药汁适合的数量;面粉、山薯粉、豆粉归入盆巾和匀,加鸡蛋、药汁适合的量,揉成面团,擀成薄片,如常规切成面条。2.将水进入沙锅内,放人民代表大会油、姜,烧沸,将面条下人煮烂,放入味之素、盐、坡洼热粉调好味即成。每一天1次,可看成主食吃。利肠府益肾,美容驻颜。适宜脾肾亏虚、乏力憔悴的人选服食。气滞痰多,便清者不宜多食。熟干地黄又名熟地,为玄参科植物生地黄或怀庆生地黄的根茎,经加工蒸晒而成。性味甜,微温。人肝、。利水消肿。能滋阴补ⅡIL。《纲目》:“填骨髓,长肌肉,生精血,补五脏,内伤不足,通血脉,利耳目,黑须发,。”在动用本品时,不宜与萝卜、葱白、韭白、薤白配伍。以防制约其药效的丰硕发挥。土薯能明目补肺,固肾益精。以上二药与面粉同烹,长时间食用,能达成消肿益肾,美容悦色之功力。枣药桃酥胡桃仁50克,鲜野薯100克,枣泥250克,面粉500
克,大油125毫升。1.将胡桃仁、土薯擀碎,参预枣泥制作而成馅;取面粉200克,倒在砧板上,参与大油100毫升,拌匀成干油酥。2.剩余面粉放在案板上,加大油25克,水适当的数量,合成绝缘油面团,3.将干油酥包人水油面里,卷成筒状,切成小的剂子,再擀成圆皮,包入枣泥馅,收严口子,搓成圆柱形,待锅内油温十分之四热时,把生坯下入锅叶J炸至呈浅深褐就能够,出锅后稍凉即成。随便服食。补脾胃,益肾气,美相貌。适合长久服药。无出奇大忌。野薯义名淮野薯。为山药科植物山药的块茎,性味辣,平。人肺、脾、生发乌发。能解痉补肺,益肾固精。《药性论》:“镇心神,补心气足,患人身虚赢,JJ口面用之。”山芋既是食物,又是药品。既可煮食,又可烧食:对人体不荒谬大有裨益。土薯含有黏液汁,能滋润肌肤,使皮肤光洁滑嫩,是巾帼作为美容养颜的常选药物之一。在食用时,当去皮后需
马上放入水中,避防变色。胡桃f■能补肾同精,温肺定喘,润肠补脑。枣泥能补脾和胃,活血生津,美相貌。此方可健睥化痰肾,补气血两虚,符合规律人长年食用,可到达美容悦色之功效,鱼腥草麦冬烙藕包鱼腥草、麦冬各15克,姚女花500克,面粉500克.发酵粉、食用碱、盐、切碎的葱、姜末、麻油各适合的量。1.面粉出席发酵粉和匀,揉成团发酵后加盟食用碱水揉匀,稍醒待用。2.鲜鱼腥草、麦冬、藕去节洗净,归入沙锅巾,加水煮至烂熟,捞出放冷,剁成茸,放人盆中,参预盐、姜末、切碎的葱、芝麻油拌匀成馅。3.将发酵醒好的面团制作而成圆凉皮,放入藕馅,捏成提花小包。4.将藕包放入平锅内油煎至黄,参与一些些热水煎熟即成.每一天1次,每一趟吃3~6个藕包。益脾胃,美姿首。腹泻便溏者不官多食。鱼腥草性味甘,寒。归肺、大肠经。可美白祛黑。麦冬养阴健脾,清心除烦,益胃生滓。此方以鱼腥草为君药,佐以养阴益心之麦冬,再与养心除烦之面粉,养血生肌、化痰胃、解痉之藕配伍,食用后能增进滋阴润燥之功效。适用于胃燥麻疹,舌红苔黄,肌肤不润等症病者、莲子刺龟儿粥嫩莲子20粒,钱葱50克,黑米50克。1.将嫩莲子去皮及莲心;地栗去皮,洗净,切块。2.将珍珠米淘洗干净,参与马蹄、莲子归入锅中,加水煮成稀粥。每一天1次。和胃醒脾美肤。大便燥结者不宜多食。莲子性味辣、涩,平。人心、脾、肾三经。能养心益肾,补脾涩肠。《本草经集注》:“主补中,养神,止血力。”读者在选取时应选新鲜莲子,如不可能购买,干莲子也可。刺龟儿能去除风湿益气,消积。以上二味与解热养胃,除渴止烦之糙米同烹后,和胃功用加强,长期服用有自然美肤作用。生地淮山药粥山芋120克,地黄30克,香米100克。1.将野薯切成片,牛奶子切细后,共同放入沙锅内熬煮30分钟后,滗出汁,再复熬叁回,取药汁约200毫升。2.将米淘洗后,熬成白粥,趁热时参预干地黄汁搅匀。食用
时,可加少些原糖,每天1次。滋阴益胃,凉血生津,助容貌。大便干燥,皮肤干涸者适合服食。干地黄性味辛、苦,凉。人心、肝、肾三经。能滋阴养血。玉延能解痉补肺,固肾益精。二味同用,滋肾益脾作用巩固,尤其是滋肾阴功效鲜明,适合赤白痢疾,舌红便干,皮肤干Baba的人选服食。阴虚气弱、大便稀溏者不宜服食。三宝粥山芋30克,田七粉5克,珍珠米100克。1.将白山药}刀碎,研粉,与田七粉、大米放入沙锅内,加水适合的量,置武火上烧沸,再用大火煮成粥状即成。天天1次。解热固肠,补10I养颜、孕妇忌食。田七性味辛、微苦,温。人肝、胃、大肠三经。能止呕散淤,消痈定痛。本方以田七为君药,配以消肿补肺、固肾益精之山芋,再与解痉养胃、除渴止烦之籼米同烹,可补肾止泻,和阴养血,适用于血气偏弱,肌肤淤斑,气色不润等症,普普通通的人长年食川,可达剑美容悦色之功效。扁葛玉延粥南茶豆15克,山芋30克,籼糯150克,果糖适当的数量。
l将大米淘洗干净,山薯切丝,南树豆洗净。2.将大米、土薯、茶豆放人沙锅内,加水适当的数量,置武火上烧沸,再用文火熬至1时辰,加原糖即成。每口1次。补益脾胃,解表美容。各个体质职员均可服食。扁豆性味甜,平。入脾、胃二经。能止痢和中,消暑化湿。山薯能健睥补肺,固肾益精。二味与宁心养胃,除渴止烦之大米同烹后,能加强补脾益胃之功用,对脾胃薄弱导致的有余病痛均有精美的调和功效。适用于血气不足,脾胃糟糕,面黄肌瘦,面色不润等症。百合杏仁粥鲜百合50克,杏仁20克,糙米200克,赤砂糖适当的数量。1.百合、杏仁与粳米同归入沙锅内煮烂50分钟后,参加蔗糖即成。每天1次。温胃调中,益气止咳,解热美容:无特别大忌,、百合性味甜、微苦,平。人心、胃经。能消痈止咳,清心安神。此道药膳百合为君药,佐以治阴虚、平喘润肠之杏仁同烹,再与除热养胃、除渴止烦之籼米配伍,可增加益肺养胃,滋阴润燥之成效。适用于胃纳不佳、脑仁疼不适、肌肤不润的人员调补之用。芡实核桃粥芡实粉、胡桃仁各30克,黑米100克。1.将芡实、籼米淘洗干净,归入沙锅内,插足核桃仁、水适合的量。2.将沙锅置武火上烧沸,用慢火煮透2钟头即成。天天1次。止痢通大便,益肾美容。无差别常隐讳。芡实义名鸡头苞,性味咸、涩,平。入脾、肾二经。能固肾涩精,补脾上泄。胡桃仁能补肾固精,温肺定喘,润肠补脑。籼米能祛痰益胃,除渴止烦。此道药膳平时食用,温肾宁心功用杰出.对脾肾阳气偏弱,便稀,气色不润者有早晚调理成效。野薯麦门冬粥山药30克,麦门冬20克,籼米200克,原糖少量。1.将麦门冬放沙锅内煮30秒钟取汁。黑米淘洗干净,与淮山药共放人沙锅内,将麦门冬汁和白糖也归入锅内,加水适当的量,置武火上烧沸,用温火炖熟即成。每一日1次。利肠府养胃,清心养颜。脑仁疼喉咙痛者慎食。麦门冬又名麦冬。性味苦、微苦,寒。入肺、胃、心三经。能养阴消痈,清心除烦,益胃生津。LLI药能化痰补肺,固肾益精,滋润皮肤。此方以麦门冬为君药,佐以解热益肾之山薯,养胃益脾、除烦止渴之籼米,食用后能增长滋阴养颜,利水益胃之作用。

2.将江米淘洗干净,插手莲子药液,上笼用武火蒸20分钟,熟后起锅,用洁净纱布压平,切成5分米见方的块,撒上赤砂糖即成。

打扮与养颜是环环相扣的。独有重申后天的爱护才具有所正常完美的皮层。技巧真正达到龙行虎步。但是,生活中过多女士只注意外在的美发与保护健康,却忽略了内在的照看。近日无数化妆方法是以捐躯人的整一往无前康来换取局地的短短美容成效,这种措施并不可能短时间保持一个人的美貌姿色。进而使人对某种东西爆发信赖性。那一个艺术并不足取。中医中药秘方网引用使用美容养颜药膳:果蔗土栗饮红皮糖蔗2节,土栗十七个,原糖少量。1.将冰糖打碎成屑;果蔗去皮,压榨取汁一杯;将马蹄洗净,压榨取汁。2.将地栗汁倒人果蔗汁中,参加黑糖屑即成。每一天1剂,代茶饮用。开胃解暑,润肌肤,生津止渴。脾胃虚寒者不宜多饮。糖蔗蔗性味咸,寒,入肺、胃二经。能祛痰止咳,下气润燥。地栗能温中解表,消积。以上二药食同伍,加上黑糖,不仅可以提升滋阴润燥之功能,况兼味道甜美,清凉甘脆,尤宜清夏养颜之用。甘蔗姜汁饮甘蔗1节,姜50克,原糖适合的量:,1.将赤砂糖打成碎屑;甘蔗去皮,压榨取汁;姜洗净,压榨取汁。2.将汁蔗汁、黄砂糖、姜汁倒在叁个杯内,搅匀即成。每天1剂,代茶饮用。补肺益肾,利水美容。各样体质人员均可服食。姜性味苦,温。人肺、胃、脾三经、能见报止痛,止血通大便。甘蔗能清肝明目,下气润燥。以上药食同烹,再投入补中开胃、和胃解表之赤砂糖同伍,能起到调经宁心润燥之功能,适用于津枯血燥之皮肤干Baba,面容焦枯而胃口不好的人t卜长时间服食。北方枸杞雨草柏叶汁枸杞15克,莲藕250克,生柏树30克。1.将生柏树、莲藕、枸杞归入沙锅内,加水适当的量,置武火上烧沸,用大火熬煮20。30分钟,滤去渣.每天1剂,代茶饮用。调剂肝胃、凉血养颜。适用于皮肤干Baba,面有淤斑的人员饮用.柏树性味辣、涩,寒。人心、肝、大肠三经。能温中降逆,温中利水,散肿毒。《小品方》“泄肺逆,泻心火,平肝热,清血分之热。”宁夏枸杞能滋肾止痢,补肝昨日。柏树配伍补肝益。肾之野生枸杞,再与养血生肌,镇痛胃,消痈之玉笋同制后,可巩固此方调胃和m之成效。适用于面有淤斑、肌肤不润、面黄肌瘦等症。杏麦食用糖饮杏仁15克,麦冬10克,白砂糖适当的数量。1.将黑糖打成碎屑。杏仁去尖、皮,打碎;麦冬洗净;一齐放入沙锅内,加水少量,置武火上烧沸,加入红糖屑,用温火煮熬约15分钟,滤去渣,稍放冷即成。每一天l齐0,代茶饮用。宣肺养阴。大便溏泄者慎食。杏仁性味甘,温,有剧毒。人肺、大肠二经。能清肺化痰,平喘润肠。麦冬味苦性平,能养阴健脾,清心除烦,益胃生津。以上二药配伍,温凉适中,滋阴而不滞腻,适合调剂肺胃、滋养姿容。荸藕茅根饮鲜茅根、水栗各50克,光旁150克。1.将刺龟儿洗净,去皮,光旁洗净,去皮,鲜茅根洗净,一齐放入沙锅内,加水少量,置武火上烧沸,用慢火熬煮20分钟,滤去渣稍凉即成、天天1次.随便饮用。利水,凉血。无特殊禁忌。茅根味涩者为佳。性昧甘,寒。入肺、胃、小肠三经。能凉血吸虫病防治血,活血开胃。《唐本草》:土栗能解阳疮热毒,消积。以上二药再与养血生肌、利肠府胃、祛痰之藕配伍,目的在于滋阴润燥凉血。适用于血枯血热,西黄憔悴等症,平凡人长年食用,可到达滋阴养颜,美容悦色之作用。芦根金丸饮芦枝叶20克,鲜芦根10克,葡萄糖适合的数量。1.将白砂糖打成碎屑;芦枝叶用刷子刷去毛,洗净晒干;鲜芦根切条,一齐放人沙锅内,加水适合的数量,置武火上烧沸,用大火煮熬20~30分钟即成。每一日1次,随意饮用。利肠府解毒,镇痛美容。无特殊禁忌。芦枝叶性味甜,凉。入肺、退热截疟。能清肺和胃,降气开胃。芦根能清热宁心,除烦活血。以上二药均有所益肺和胃之功用,再与和胃活血之调味葡萄糖配伍后,能巩固润燥和10=L之功力,适用于面色倒霉,气色无光,肌肤不润,面黄憔悴等症,不荒谬人长年食用,可到达滋阴润燥,美容悦色之效果。金牌银牌花莲子羹金牌银牌花lO克,莲子30克,白糖适合的量。1.在沙锅内步向莲子和金牌银牌花,置武火上烧沸,用温火熬煮l
小时,滤取药液加入算赤字砂糖即成。天天1次。活血宁心,通大便美容。适合胃热口苦,面红吐血的人十服用。脾胃虚寒,食少便泻者慎食。可食莲子。金牌银牌花又名金银花、忍冬花。性味甜,寒。入肺、胃二经,能清肝明目。金牌银牌花为君药,佐以益肾补脾涩肠之莲子,共同发挥消痈解表之功。适合脾胃有热的人选作调剂之用。珍珠燕窝仙桃羹燕窝1个,珍珠粉10克,水蜜桃2个,赤砂糖20克。1.将黄肉桃洗净,去皮核,切条,赤砂糖打碎成屑。
2将黄肉桃、红糖、珍珠粉、燕窝,同放沙锅内,到场水适当的数量,置武火上烧沸,再用温火炖煮1钟头即成。每天1次,单独服用。益阴,润肠,美容。腹泻者不宜食。珍珠性味苦、咸,寒。入心、肝二经。能镇心安神,养阴息风,除热坠痰,祛翳开胃,利水生肌。燕窝能养阴润燥,通大便补中。光桃能镇痛化淤,润肠止咳。黑糖能补中排毒,和胃通大便6以上药食同烹后,益阴润肠作用杰出,有一定的调治将养相貌之效力。大枣自金蕊煮白参大枣lo颗,白菊仡5克,鲜羊奶250毫升,黑糖适合的数量。1.将鲜羊奶放入沙锅内,加水稀释,用中火烧沸,归入金蕊、美枣煮40分钟,到场黄砂糖即成。天天1次,佐餐食用。补虚损,美容貌。无出奇大忌。美枣味涩,温。归脾、胃二经。能补脾和胃,明目生津,养颜美容。白菊化辛、甘、苦,微寒。归肺、抗疲劳,能治血虚。白参性凉,可润燥生津。以上三味同烹,可压实滋补气血,养颜美容效果。白砂糖白芷炖雪蛤白芷3克,雪蛤2克,原糖30克。1.将川白芷放入沙锅内加水煮30分钟,取药液。2.将白芷药液、雪蛤、食糖同放炖锅内;参加水,蒸30分钟即成。每一日1次,单独食用。益肾填精,养颜。无差距样大忌。雪蛤为蛙科动物中国林蛙或亚马逊河林蛙雌性的乏味输卵管,义名哈什蟆油,味涩、成,平。归肺、。肾二经。能补肾益精,活血养阴。白芷有去除风湿燥湿成效。白砂糖益气止咳,调味。以上同烹,可抓牢其补肾护肤,美容养颜之成效。也适应周丽娟常人保护皮肤美容食用。童参红糖炖银耳黑芝麻30克,米参、银耳、赤砂糖各20克。1.将黑芝麻炒香;银耳用温水发透,去蒂头,撕成瓣状;黑糖打碎成屑,2.将双批七、原糖、银耳、黑芝麻放人沙锅内,参加水适合的数量,置武火上烧沸,再用大火炖煮40分钟即成。每天1次,早餐食用。润肌肤,美容貌。_尢特殊避忌。太子参味苦、苦,微温。人心、脾、肺三经。能补肺,镇痛,治胃弱水火痛风症,神经衰弱。银耳能滋润皮肤,滋阴养颜,解毒养胃,生津滋润皮肤。黑芝麻味苦,平一位肝、肾二经。能补肝肾,润五脏。以上四味共烹,可加强养颜温润皮肤之作用。参耳冰糖炖燕窝人葠、银耳各5克,燕窝1个,绵白糖适合的数量:1.将银耳、太子参、燕窝、果糖同放沙锅内,加水适当的数量,置武火烧沸,再用温火炖煮1钟头即成。天天1次.早餐食用。利水利水,温润皮肤美容。凡有实证,热证,胃痛者,不宜多服。人衔味咸、微温。入脾、肺二经。能大补元气,固脱生津,安神。银耳有滋阴健脾,养胃生津,养颜滋润皮肤之功力。二味与解表补巾的燕窝同烹,适用于气阴虚亏,面黄肌瘦,容颜憔悴等症,普通人长年食用也可实现强强健身体体,美容悦色之功用。珍珠龙眼羹珍珠粉10克,石圆四20个,黑糖20克。1.将龙眼去皮、核为龙眼肉;黄砂糖打碎成屑。2.将珍珠粉、龙眼肉、黄砂糖同放沙锅内,参预水适合的数量,置武火上烧沸,再用小火炖煮30分钟即成。天天1次。养心脾,益智慧,润肌肤。高烧有痰者慎食。石圆肉性味汁.温人心、睥二经。能益心脾,补气血,安神。《蒙植药志》:“养血安神,长智敛汗,排毒益脾。”此方以三尺农味肉为君药,佐以养阴生肌,清肺健胃之珍珠粉,再与和胃利尿之调味原糖配伍,能拉长此方滋阴润燥,利肠府和血之作用。适用于气m不足,体虚脾弱,面黄肌瘦,面色不润等症。不荒谬人长年食用,可达成滋补养颜之服从。蒺藜珍珠椰汁白蒺藜30克,珍珠粉10克,椰瓢1个,冰糖20克。1.椰瓢去皮,洗净,在蒂部处锯开一口,将椰汁倒出,装入炖锅内,放人黄砂糖、珍珠粉、白蒺藜,上笼蒸45分钟即成。天天1次,只喝揶汁。温润皮肤美容。一点差异也未有样避讳。白蒺藜性味辛、辛,平:入发散风寒。能去除风湿排毒,广谱抗菌。珍珠粉能镇心安神,养阴息风,利水坠痰,除翳健脾,解毒生肌。此方以白蒺藜为君药,配以补中利尿之珍珠粉,再与利水去除风湿之越王头汁配伍,参加和胃消痈之调味原糖,适用于肌肤不润,面色倒霉,黄瘦憔悴等症,符合规律人长年食用,可达到益阴养颜,美容益肤之功效。桃仁乌芋椰汁桃仁20克,乌芋200克,大椰1个,原糖20克。1.水栗洗净,去皮,剁蓉;椰瓢从蒂头锯开一口,倒出椰汁。2.将乌芋茸、椰汁、桃仁、原糖同放沙锅内,加水适合的数量,置武火上烧沸,再用小火炖煮20分钟即成。单独饮用。解表,生津,镇痉,美容。孕妇忌食。桃仁性味咸、甘,平。人心、肝、大肠三经。能破血行淤,祛风利湿。水栗能痛痹解热,消积。大椰能排毒去除风湿。以上四味同烹后,清热凉血功能较好,适合津液不足,肌肤憔悴人员服用。

肌肤颜值是不是健身滋润,中医以为重视与脾、胃、肺、肾多少个脏腑关系比较缜密。脾胃主运化水谷饮食,即消食,脾胃倒霉则消化会有标题,人体会因为三磷酸腺苷非常不足导致肌肤不润或姿首憔悴。中医以为肺主皮肤,肺脏若虚或被外邪如风、燥所伤.则会潜移暗化肺气肺阴的_[常作用,从而导致肌肤湿润或_兴发197首页,1:帖有淤斑.或面色苍白等表现,肾为下焦火之源.肾精肾气若虚则火必不旺,人体必疲乏、颜色亦不好;肾阴若虚则又虚火旺,虚火旺会使皮肤相貌焦枯、牙齿枯白。另外,肾精肾气与身体衰老紧密相关,气虚则人易衰老、姿首亦老。正因为肌肤姿色与脾、胃、肺、肾天系紧凑,所以相关药膳以凋理上述四脏腑为主。笔者国占代有关医学书籍中载有许多药膳美容方剂,从东魏至清未,共有大约200余部有关书籍,缺憾近年来大致散失。仅就现成的数余部古籍来看,有父药膳美容的剧情也十‘分丰富。民间亦带有有多量的滋润皮肤养颜药膳偏方,用之有效,所以历经千年而牢不可破。中医中中药秘方网引用使用滋润皮肤药膳:北方枸杞莲子炖牛尾恂杞子、莲子、薏薏米仁、芡实、赤挂豆角各20克.牛尾1
条,西红柿、花雕、盐、姜、葱各适当的数量.1.将芡实、莲子、赤豆、薏米用水洗净;牛尾洗净,按骨节剁成节;番茄洗净,切丝;姜拍松,葱切段。2.将牛尾、中华枸杞、芡实、莲子、蒲陶、赤带豆、姜、葱、花雕同放炖锅内,加水适当的数量,置武火烧沸,再用大火炖煮1小时.参与盐、西红柿烧沸即成。每天1次补虚损,润肌吠,美姿色,壮肉体,无差距样大忌。芡实性味甜、涩,平。人脾、肾二经。能固肾涩精,敛脾止泄。枸杞能滋肾解热,补肝前些天、莲予能养心益肾,补脾涩肠。薏菩提子能健睥补肺,补血和血。赤姜豆能利肠府除湿,和血排脓.利肠府止汗。牛尾能补脾胃,补气养血,强筋骨。以上诸味同烹,适川于面色不润,气血不足,面黄肌瘦等症,符合规律人长年食用,可高达益脾养颜,美容悦色之作}H。薏米仁猪蹄饮薏米仁150克,里脊肉300克,猪蹄500克,虾f■25克,盐、葱、姜各适当的数量。1.将蒲陶洗净,去泥沙;猪蹄洗净.去毛桩,对开小块;里脊肉切1.5~2分米长的小块备用;2.将薏薏米仁、猪蹄块、里脊肉、纯虾肉、姜、葱、盐归入铝锅内,加水少量,煎煮2钟头,先刚武火烧开,后用大火煎熬,过滤即成。每一日1次。除湿利尿、滋润皮肤益颜。适用于湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、咽痛、久咳、肺痿、痔疮、淋浊、白带等症。白砂糖燕窝饮燕窝50克.蔗糖100克。1.将燕窝浸热水,膨胀后用摄子拣去蒸毛,备用;葡萄糖磨成果糖屑,熬化成黑糖汁备用;2.将燕窝置锅内,加水适当的数量;置温火上熬煮30~40分钟,到场原糖汁,拌匀即成。每天1次。镇痛止咳,养颜宁心。适用于虚损、痨瘵、头痛、痰喘、咽痛、心悸、失眠、久症、噎膈反胃、面黄枯痿等症。金针无鱗公子饮忘忧草50克,长魚200克,盐、葱、姜、花雕各适合的数量。1.将血魚从背部剖开,去肠杂;南菜洗净,备用;2.将田鱔、南菜、葱、姜、盐、花雕放入铝锅内,加水适当的量.置武火烧开,温火煎熬30~40分钟停火,过滤即成.每天1次、壮体荚颜,除湿通大便.适用于面色蜡黄、贫mL、阴伤腰痛、病后体虚等症。粟菇饮粟米250克,鸡身上的肉100克,乔菇50克,盐、大油各适当的量。
l将粟米淘洗干净,香信洗净,切丝,家凫肉洗净切薄片,备用;2.将粟米、鸡身上的肉、花菇、盐、大油放人铝锅内,加水适合的数量,置武火烧开,大火煎熬50~60秒钟停火,过滤即成。每一日1次。健肠胃,养肌肤。适用于皮肤干Baba、脸色无色、病后体虚等。双花饮金牌银牌花、女华各50克,山里红500克,石饴500毫升。1.将金牌银牌花、金蕊、山里红共同放人民代表大会沙锅内,加水煎煮l小时.取药汁。2.将辱岩蜂倒入干净的锅内.用小火加热保持微沸,烧至色微黄,粘手成丝即可。3.将炼制过的灵雀蜜缓缓倒人药汁内,搅动均匀,待白蜜全部融化后,用纱布一层过滤去渣,冷却后即成。每天1次,每一趟饮100毫升。和解热里,润养皮肤.适用于热盛喜凉、面红便于的青年壮年年人员服用。脾胃虚寒者慎食。秋菊性昧甘、苦,凉。入肺、肝二经能疏风活血,消肿解热;《本草从新》:“利血脉,治四肢游风,心烦,胸膈壅闷胸闷,作枕今天。”金牌银牌花能补肾利尿。山里红能消化吸取积,散淤血,驱虫。再佐以补中缓急、滑肠通便之蜂糖同烹,能增长此道药膳止泻和血润燥之功效。适用于胃热舌红、苔黄喜食冷饮之人上服用,可明目去油腻,养肌肤。太子奶饮灵芝5克,毕勃lO粒,牛奶10H0毫升,食糖20克。1.将荜菝打碎,与灵芝共放入沙锅内,加水少量,煎煮3()分钟,滤出药液。2.将药液与牛奶混匀,加热至沸,加入冰糖即成。每天1次,佐餐食用。温胃养血,养姿容。适合胃寒的人土饮用。毕勃性味咸,热。入脾、胃二经。能温中镇痛,下气清热。《本草衍义》:“走肠胃叶1冷气,呕吐,心腹满痛。”
在使用本品时,应拣除垃圾,去柄,筛净灰屑,用时捣碎。灵芝能治虚劳胃疼,气喘水肿,食物积滞;牛奶能补虚损,益肺胃,生津润肠。以上药食同烹后,能发挥温胃养血之作用。胃寒虚损,面色无光等症伤者食用后,上述症状能得以化解或消亡。茯苓块百合牛乳饮茯苓皮、百合各15克,牛乳250克,葡萄糖适合的量。1.将茯苓块打粉;牛乳倒入奶锅内,将茯苓皮粉,百合置入锅中;小火上烧沸。2.将烧沸的牛奶内,加入红糖搅匀,再烧沸即成。每一日1次,少量饮用。和胃养阴,解痉血。各个体质人员均可服食。茯苓块性温味淡,能开胃利湿,养神和胃。百合能消肿止咳,清心安神。此道药膳以伏苓为君药,佐以百合,冉与补
虚损、益肺胃之牛奶配伍,更能巩固此道药膳之功效。适用于
萎面色倒霉,气血两虚,黄瘦憔悴,肌肤不润等症,平常人长年食用,能完成滋阴养颜,美容悦色之效能。石圆洋参饮三尺农味肉15范.两洋参3克.白糖适当的数量。1.将龙眼肉、野山参、原糖放入碗内,加水小量,置沸水锅内蒸30~40分钟即成。每一日1次,适合的数量饮用。解热养血,美颜值,镇痉神。胄有寒湿者慎食。两洋参又名花旗参,洋参。性味咸、微苦,凉。人心、肺、肾三经。能益肺阴,清虚火,生津止渴。《本草述》:“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜。”在使用太子参寸,注意忌铁器及火炒,三尺农味肉性凉,能益心脾,补气血,安神;以上二药配伍,能狠抓此方止泻和m,补。肾益肺之效果、气阳虚损,面色无光等症病者食用后,上述症状能得以缓和或消亡。符合规律人四季皆可食用。桂圆枣仁饮石圆肉、山里红果仁、芡实各10克,白砂糖少量。1.将山里红果仁、芡实洗净,与龙眼肉同放入沙锅内,加水适当的数量,置武火J:烧沸.用温火煎熬20分钟,摅去药渣,放人葡萄糖,搅匀即成:每天1剂.代茶饮用。养血安神养颜。湿盛便溏者慎用。红果子仁性味辛,平。人心、睥、肝、胆四经。能养肝利尿,安神敛汗.三尺农味肉能益心脾,补气m,安神。芡实能固肾涩精,补睥止泄。以上三药配伍,可进步此方安神养血之作用。血足神安则肉体肌肤得以充养而皮肤红润,面色舒展清朗。海腴胡桃饮人葠3克,核桃仁5克,黑糖适当的量。1.将赤砂糖打成碎屑,核桃仁打碎,与神草放入沙锅内,加水适当的数量。2.将沙锅置武火上烧沸,用大火煮熬1钟头即成。每天1剂,代茶饮用。排毒同肾,补肾美容。发烧头疼者慎食,不宜与萝卜、茶叶同服。黄参性味涩、微苦,温。入牌、肺二经。能大补元气,同脱生津,安神。胡桃仁能补肾固精,温肺定喘,润肠补脑。此方以益肺补气之西洋参为君药,佐以补。肾止痢之胡桃仁配伍,再与和胃解热之调味冰糖同烹,可升高此方开胃养虚之功力。适用于气血不足,面色无光,肌肤不润,面黄肌瘦等症,符合规律人长年食用,可达到美容悦色之功用。天冬南菜饮灯笼果、天冬各15克,黄西蓝花根30克。
l将灯笼果、天冬、黄花菜根洗净,放入沙锅内,加水适合的量,置武火上二烧沸,用大火煮熬20秒钟,滤去渣,留汁即成。每一天1剂,代茶饮用。消痈养阴美容。脾胃泄泻者、孕妇不宜多食。灯笼果有利尿清热,消痈,清胃热,消郁结,以及治种种疮肿,妇女痛经等功效。天冬能滋阴润燥,清肺降火。黄花莲花白根有养血平肝,通大便解表成效。三味同用适用于肌肤不润,黄瘦憔悴等症。

1.将火麻仁、芝麻研成末.放入玉奶粉拌匀,再参预栗子粉、黄砂糖,用水合面,做成糕。

每日1次。

1.将江米、野薯、黑芝麻同放锅内炒香,碾碎取粉。

芡实、山薯、茯苓个、莲子、上党参、山蓟各10克,薏米仁、南凉衍豆各20克,籼米500克,黄砂糖适当的数量。

山药100克,芡实、莲子各50克,糯米1000克,白糖 50克。

清肝补气,美容宁心。

大枣莲茎粥

1.将芦根、莲子共置沙锅内,加水适合的量,煮至烂熟,留取莲子药液.捞出芦根不用。

无出奇大忌。

青葙子性味甜.凉。入生发乌发。能祛风热,清肝火。淮山药能化痰补肺,益肾固精一大麦麸能调中理气。猪瘦肉能滋阴润燥。江米能暖脾胃,补中解热,缩短便,以上诸味同烹后.可清肝补气,美容止痛。

补元气,美容颜。

乌梅10颗,美枣20颗,杏f:30克,英桃20颗,面粉
200克,黄砂糖、花生油各适当的数量。

每日1次。

口味虚寒恶源者不宜多食。

降血压,解暑热,养颜抗衰老。

麻仁姜汁牛肉饭

2.将香米淘洗净,放人盆内,加人药液与水,上笼用武火蒸
40分钟,将姜汁牛肉倒在饭面上,继续蒸20分钟即成。

每日1次。

杏仁性味辣,温,有剧毒。人肺、大肠二经。能抗肿瘤,平喘润肠。话梅能消退生津,安蛔驱虫。美枣能补脾和胃,健胃生津,调营卫,解药毒。含桃能滋润开胃。数味共用,能发挥利水理肺之作用,长服,有美发驻颜效能。

2.将药食和调味料加水揉成汤圆。
3锅内参与水,用武火烧沸,将生汤圆放入,用温火煮20秒钟,待汤圆浮出水面即成。

1.山葫芦淘洗后,下人锅内,注人水适合的数量,置火上煮至葡萄开花时,再将江米、美枣淘洗后,下入锅内,煮至米烂。

补肾润肠养颜。适合持久服用。

薏薏米仁性味涩、淡,凉。人脾、肺、肾三经。能镇痛补肺,祛风除热..山薯能通大便补肺,同肾益精。土栗能活血散淤,消积,美枣能补脾和胃,利水生津,调营卫。以上四味与籼糯同烹后,能表达消痈除湿,美容之功力。

1.将核桃仁捣碎,大米淘洗干净,北方枸杞洗净,同放入沙锅内,加水适合的量,置武火上烧沸,用小火熬熟l小时后即成。

符合女子大便干燥者服用。

无十分避讳。

火麻仁、十叶肉各20克,鲜牛肉150克,籼糯300
克,姜汁、老抽、菜籽油各适当的量。

1.将青葙子、山药打粉;大豆麸炒黄;豚肉剁碎;葱切碎;姜切末。

2.籼米淘洗后,与美枣归入沙锅内,将莲茎汁倒入锅中,参加黄砂糖、水适合的量,熬煮成粥即成。

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