菜单

多个主意,训练男子性成效

2019年11月16日 - 兴发197首页

搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。

搓涌泉:盘膝而坐,双臂掌对搓发热后,双手持枪脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20~三11遍,然后左左边手分别搓涌泉穴(在足底前四分之二处,足趾后屈时呈凹陷处,如图)81回。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。
摩肾俞:两只手掌贴于肾俞穴(在其次腰椎棘突下,旁开1.5寸处,如图),双手中指对命门(在第2腰脊梁骨棘突下窝陷中,俯卧取穴),单臂同有的时候间从上向下,从外向里的大势作环形转动推拿,其出头四10遍。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要留心顺逆,如有气虚、吐血者,能够9次为序,扩充转动次数,转动意守命门。
抖阴囊:双腿张开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名氏指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次,换另一只手再抖动100~200次,始做手法要轻,渐渐加力,待有必然底工后,改为双臂轻拍阴囊100~200次。
疏任督:一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的高级中学级),另一手则位于曲骨穴(在耻骨联合上缘中式茶食处),然南梁详还要努力摩擦睾丸、阴茎玖十八回左右,换其余一只手再摩擦玖19次左右。初练时手法力度要轻,今后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。
提阳根:一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中指尖照准掌心处)贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提玖拾捌回,操作时放松意守部位,要到位勿思、勿念、勿守。
壮神鞭:两只手掌夹持阴茎逐步加力,来回搓动100~200次,操作中不要憋气,如爆发射精感时,一手持阴茎,另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴,同期收腹提肛运动,用心境调控,待射精感完全未有后,再侧卧休憩。

手段置会阴穴(在阴囊根部至肛门的高级中学级),另一手则位于曲骨穴(在耻骨联合上缘中式点心处),然后全面还要努力摩擦睾丸、阴茎玖17遍左右,换另一边手再摩擦玖19遍左右。

教您几招,脱身“性无能”的萧疏景色。

摩肾俞

操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。

搓涌泉

壮神鞭

抖阴囊

手法掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中指尖照准掌心处)贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提九19遍,操作时放松意守部位,要成功勿思、勿念、勿守。

双腿张开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手援救阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图